¿Que hacer para commbatir con los kilos de la soledad?

Muchas cosas. Podríamos decir desde una excelente terapia asistida por un profesional, hasta terapia de café – con amigas – cuando la situación, sea aún manejable. Y eso lo sabrás a ciencia cierta tú misma. Por otro lado, podrás comenzar por: 1-Eliminar alimentos que te engorden o aporten grasa innecesaria a tu cuerpo 2-Salir a caminar unos 30 minutos por la mañana, conéctarse con la brisa, con la vida. 3-Tomar mucho líquido, las aguas de fruta son ideales. 4Buscar productos altos en fibra con sabores agradable; antes que las galletas de chocolates. 5-Habla de lo que te sucede, no te lo “tragues”. 6-Acepta tu presente, no busques que sea diferente.